2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1978 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 253.08g.
아침 식사: Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Fit For Fun Protein Power, Creme Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Crownfield Zarte Haferflocken, Belbake Sultaninen. 점심 식사: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Jabłko. 저녁 식사: Kania Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. 간식/기타: Sun Snacks Light Chips Classic. 더보기
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