2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1975 kcal
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지방: 71.20g | 단백질: 97.51g | 탄수화물: 238.92g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Leerdammer Original Mild-Nussig, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Blumenkohlauflauf. 간식/기타: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Clementinen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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