2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1403 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 195.83g.
아침 식사: Äpple, Apelsiner, Önos Äppelmos Lågkalori, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt. 점심 식사: ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Kycklingfilé, Kronfågel Kycklinglårfilé, Uncle Bens Fullkornsris Kokt, ICA Olivolja Extra Virgin. 저녁 식사: Pärsons Rökt Kalkon, Arla Port Salut, Philadelphia Light, Fazer Crisp Oat, Fin Carre Dark Chocolate. 간식/기타: Coop Specialflingor med Röda Bär, Yoggi Mini Samoa, Osötade Frysta Hallon, Chiquita Banan. 더보기
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안정된 체중
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