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😊
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114.5 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1247 kcal
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지방: 31.30g | 단백질: 119.61g | 탄수화물: 122.70g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi La Finesse Gulaschsuppe, Gut & Günstig Lachsschinken, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Milbona Grieß-Pudding . 저녁 식사: Maggi Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Aldi Putenschnitzel, Bellasan Pflanzencreme, Kühne Joghurt Wildkräuter Dressing, Lauchzwiebeln, Strauchtomaten, Weißkohl. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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