2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
1930 kcal
|
지방: 97.78g | 단백질: 124.07g | 탄수화물: 151.90g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Магнит Соломка Сладкая, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Кукуруза Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Хлебная Усадьба Маковый Штройзель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Морковь, Клубника, Авокадо, Груша, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|