|
Nach 5 min joggen völlig fertig...
ABER!!👆
1. Schweinehund überwunden
2. 5 min mehr als gestern...
3. 5 Minuten mehr als im gesamten letzten Jahr
4. Dadurch neues Schritteziel erreicht
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
1664 kcal
|
지방: 46.29g | 단백질: 93.70g | 탄수화물: 217.76g.
아침 식사: Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 점심 식사: Harry Dinkeltoast, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). 저녁 식사: Grüne Brechbohnen, Lidl Jasmin Reis Gekocht , Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu . 간식/기타: Teviana Mini-Amerikaner, Kinder Milchschnitte. 더보기
|
|
185 kcal
|
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 5 분, Samsung Health - 23 시간 55 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|