2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
1465 kcal
|
지방: 40.78g | 단백질: 161.09g | 탄수화물: 105.98g.
아침 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Hepafast Drink. 점심 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Olivenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Zucchini, Hepafast Drink. 저녁 식사: Gemüsesuppe, Hepafast Drink. 간식/기타: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|