2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
1951 kcal
|
지방: 64.08g | 단백질: 118.73g | 탄수화물: 223.51g.
아침 식사: الفول السوداني أو فستق العبيد, بريزيدن جبن قابل للدهن light قليل الدسم , المراعي جبنة فيتا لايت, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, الزعتر الفسطيني, مناقيش زعتر, الزعتر الفسطيني , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , المراعي جبنة فيتا لايت. 점심 식사: President Light Mozzarella, الزعتر الفسطيني, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, Laperva ISO Triple Zero, الزعتر الفسطيني , ريان لبنة , مخابز التنور الصحي خبز نخالة . 저녁 식사: President Light Mozzarella, السعودية معجون طماطم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , لحم العجل، مفروم، نيء
. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|