2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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2836 kcal
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지방: 43.97g | 단백질: 215.73g | 탄수화물: 393.99g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. 저녁 식사: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Muir Glen Organic Roasted Garlic Pasta Sauce, Meijer Whole Wheat Rotini. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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