2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1201 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 94.29g.
아침 식사: Golden Peanut Flohsamenschalen, Belbake Kokosraspel, Leinöl, Milbona Naturjoghurt, Milbona Magerquark, Güldenhof Gemüse Nuggets. 점심 식사: Rote Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Möhren. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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