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41.75"
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74.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1726 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 91.99g | 탄수화물: 210.84g.
아침 식사: Beachbody Shakeology - Vegan Cafe Latte, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Baby Spinach, Kroger Sweetened Condensed Milk, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Cocoa Powder (Unsweetened), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee. 점심 식사: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Donatos Pizzeria The Works (Individual). 저녁 식사: Tomatoes, Vermicelli, Pork Loin (Tenderloin), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Ice Cream. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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