2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
2894 kcal
|
지방: 91.20g | 단백질: 105.20g | 탄수화물: 414.48g.
아침 식사: Glück Himbeeren Passiert, Lidl Rosenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Arko Dominosteine, Granatapfel, Asia Green Garden Frühlingsrollen Hähnchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Altenburger Senf, Kaufland Hähnchenbrust . 저녁 식사: Nestle Pirulo, Snickers Snickers , Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Weizenbrot, Ergüllü Haydari Creme, Kinder Milchschnitte, Edeka Bio Maronen, Lorenz Crustics Sweet Paprika . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|