2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1170 kcal
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지방: 54.84g | 단백질: 100.24g | 탄수화물: 71.82g.
아침 식사: Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Подсолнечное Масло, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. 저녁 식사: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Дядя Ваня Аджика по-Абхазски. 간식/기타: Окей Слива Круглая Синяя, Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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