2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
1193 kcal
|
지방: 60.08g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 109.74g.
아침 식사: Вологодское Масло Сливочное, Now Ultra Omega 3-D, Агуша Молоко 3,2%, Arla Сыр Natura Light 16%, Брест Литовск Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. 점심 식사: Оладьи Протеиновые Дуня, Суп с Фрикадельками Дуня. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|