2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1638 kcal
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지방: 87.27g | 단백질: 97.10g | 탄수화물: 118.11g.
아침 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Bio Kokosnussmilch, Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Chinakohl, Rosenkohl, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Knollensellerie, Ingwer, Möhren, Zwiebeln, Pastinaken, Lauch. 저녁 식사: Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Chinakohl, Bio Kokosnussmilch, Knollensellerie, Möhren, Zwiebeln, Pastinaken, Lauch, Champignons, Ingwer, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Rosenkohl, Putenbrust Fleisch, Maggi Herzhafte Rinderbrühe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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