2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1709 kcal
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지방: 39.24g | 단백질: 66.43g | 탄수화물: 277.76g.
아침 식사: Iwisa Maize Meal-Pap. 점심 식사: Sugar, Coffee with Milk, Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Sugar, Coffee with Milk, Liqui Mango & Orange Juice. 간식/기타: Carrot Cake with Icing, Soft Serve Light Ice Cream Cone. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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