2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1570 kcal
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지방: 60.63g | 단백질: 40.10g | 탄수화물: 174.32g.
아침 식사: Винегрет, Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника), Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Now Foods Псиллиум, Biotech USA Omega 3, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%. 점심 식사: Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника), Красное Яблоко, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. 저녁 식사: Пицца наша домашняя. 간식/기타: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сыр Российский, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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