2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1166 kcal
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지방: 25.44g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 168.95g.
아침 식사: X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Rasvaton Maito. 점심 식사: Pirkka Makea Suippopaprika, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko, Valkoinen Riisi, Kariniemen Maustamaton Fileesuikale, Uncle Ben's Sweet & Sour Original. 저녁 식사: Rainbow Hawaii Pizza. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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