2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1454 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 73.97g | 탄수화물: 160.25g.
아침 식사: Milbona Butterkäse, Vollkornbrot, Iska Echt Ungarische Salami. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch. 간식/기타: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Banane. 더보기
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안정된 체중
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