|
Доброе утро! На завтрак кофейно - сливочный десерт, это трындец, как вкусно, колбаса, кофе с молоком. 581 ккл А теперь пора на работу, всем привет!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
1808 kcal
|
지방: 95.20g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 191.53g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Любони Сливочный Десерт. 점심 식사: Курабье, Салат Лучший, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельная запеканка. 간식/기타: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Мандарины. 더보기
|
|
 댓글
_silvestres, привет, Лен! У меня скользящий график. Хочешь - не хочешь, а надо!
2022년 01월 22일 작성이: Инна lazareva
|
Ой, всё просто. Берём сливки 33 % 100 - 120 гр взбиваем до пиков. Берём творог 200 - 250 гр, натуральный йогурт 100 - 150 гр, сахара 60 гр, ванильный сахар, всё миксером перемешиваем, добавляем взбитые сливки и снова тщательно перемешиваем. Чайную ложку кофе заливаем в пол стакане горячей воды. Обыкновенное песочное сахарное печенье 150 гр ломаем на мелкие кусочки, выкладываем в стеклянную ёмкость, бокал например, заливаем кофе, а дальше выкладываем сливочно - творожный крем и в холодильник минимум на час, я делала с вечера. А утром перед употреблением посыпать какао. На такое количество продуктов вышло 5 порций. Я готова была две порции съесть сразу настолько вкусно!)))
2022년 01월 22일 작성이: Инна lazareva
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|