2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1952 kcal
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지방: 79.31g | 단백질: 129.83g | 탄수화물: 201.17g.
아침 식사: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung, Tempe Rebus. 점심 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Ikan Kembung, Tempe Rebus. 간식/기타: Roti Goreng, Lemper, Buah Pir, Belimbing. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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