2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1028 kcal
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지방: 82.41g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 7.54g.
아침 식사: Brown and Serve Beef Sausage Links, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Russell Stover Russel stover assorted candy, sugar free. 저녁 식사: Johnsonville Original Summer Sausage, Happy Farms Pepper Jack Cheese, Publix Fresh Bratwurst. 더보기
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3366 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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Grandma Luvs Yorkies님의 체중기록
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