2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
|
1381 kcal
|
지방: 111.48g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 16.37g.
아침 식사: Espinacas, Leche de Almendras, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Queso Manchego, Aguacate, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Café. 점심 식사: Costillas de Cerdo. 간식/기타: Leche de Almendras, Café, Turin Chocolate Semiamargo. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|