2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1489 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 99.53g | 탄수화물: 167.85g.
아침 식사: Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Multicereal. 점심 식사: DIA Coliflor, Hacendado Yogur Griego Ligero, El Granero Harina de Garbanzo, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Griego Ligero, Pimiento Rojo, Huevo Cocido, Patata. 간식/기타: MyProtein Proteina de Guisante, Uva. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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