2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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2916 kcal
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지방: 237.23g | 단백질: 147.22g | 탄수화물: 47.22g.
아침 식사: Penny Markt Fenchelknolle, Kiwi, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, REWE Avocado, REWE Blattspinat, Meersalz, Wasser, Kokosöl, Butter, Kaffee. Elevenses: Milbona Schlagsahne, Rügenwalder Mühle Rügen Würmer. 점심 식사: Kokosöl, Butter, Kaffee, Panifactum Low Carb Brot Kräftig, Camembert, Milsani Deutsche Markenbutter. 저녁 식사: Gut & Günstig Schmand, Ei, Rinderhackfleisch, Junge Frühlingszwiebeln, Dillsoße, Weißkohl. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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