2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1507 kcal
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지방: 64.44g | 단백질: 71.05g | 탄수화물: 161.40g.
아침 식사: Aldi Cappucino, Milsa Lactosevrije Melk. 점심 식사: Delhaize Paëlla Valenciana, Tonijn Salade, Bruine Boterham, AH Zoete Aardappelsoep, Panos Chocoladekoek. 간식/기타: AH Goudse Kaasblokjes Jong Belegen 48+, Chips, Milsa Melk Lactosevrij, Brownie, Oat Dream Havermelk, Milsa Lactosevrije Melk. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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