2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1255 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 38.69g | 탄수화물: 144.46g.
아침 식사: Ранчо Ковбаса Сушена Зі Свининою, Сир Калинка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Biscotti Спартак, Хурма, Мандарины, Апельсин. 점심 식사: Молокія Сметана 20%, Лавка Традиций Рисовая Мука, Яйцо, Сир Калинка, Ранчо Ковбаса Сушена Зі Свининою. 저녁 식사: Блины с Творогом, Roshen Ромашка, Изюм, Грецкие Орехи. 더보기
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