2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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868 kcal
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지방: 27.02g | 단백질: 92.87g | 탄수화물: 66.25g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Красное Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя, Мандарины. 저녁 식사: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Дядя Ваня Аджика по-Абхазски. 간식/기타: Магнит Лимон, Окей Слива Круглая Синяя, Мандарины, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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