2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1558 kcal
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지방: 89.87g | 단백질: 129.19g | 탄수화물: 52.77g.
아침 식사: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Kürbisbrot Low Carb, Gekochtes Ei, Cappuccino. 점심 식사: Alnatura Griechischer Ziegenkäse, Rote Paprika, Bellasan Färber-Distelöl, Rispentomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Kalbfleisch. 저녁 식사: Gut & Günstig Tomatensoße, Edeka Rinderhackfleisch , Cucina Grana Padano, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Möhren, Zucchini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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