2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1310 kcal
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지방: 35.37g | 단백질: 49.40g | 탄수화물: 202.71g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Урицкий, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные. 점심 식사: Брокколи Тушеные, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Макфа Ракушки. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Золотая Долина Кукуруза Консервированная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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