2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1340 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 123.61g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). 점심 식사: Nasi Putih, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Ikan Kembung. 저녁 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Real Good Coklat Pisang, Duku, Salak, Alpukat. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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