2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 58.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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951 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 81.84g.
아침 식사: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Spiegelei, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Aldi Avocado, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Kaffee mit Milch. 점심 식사: LR Shake Latte Macchiato, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz. 저녁 식사: LR Blueberry Porridge . 간식/기타: Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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