다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
1323 kcal
|
지방: 56.35g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 150.58g.
아침 식사: Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Filé de Peixe Empanado, Brócolis, Bifum Macarrão Oriental, Mexilhões Cozidos. 저녁 식사: Abóbora Moranga, Purê de Abóbora, Couve Manteiga Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Requeijão, Pão Francês sem Miolo. 간식/기타: Bolo de Chocolate, Pão Caseiro. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|