maykodyone님의 저널, 2022년 01월 21일

Muito bom. Precisava de um chocolate. Recomendo.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
1408 kcal 지방: 47.92g | 단백질: 80.06g | 탄수화물: 175.50g.   아침 식사: 3 Corações Café Tradicional. 점심 식사: Frango Assado, Tio João Arroz Branco. 저녁 식사: Milho em Espiga com Manteiga. 간식/기타: Banana-Maçã, Garoto Talento Diet Avelãs , Supino Supino Protein Chocolate. 더보기
2695 kcal 운동: 스포츠 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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