|
Heute mussten es einfach Pommes sein :-)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
1579 kcal
|
지방: 37.31g | 단백질: 111.64g | 탄수화물: 142.91g.
아침 식사: Lowcarb Brot, REWE High Protein Pudding Schoko, Magerquark, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Weintrauben, Alpro Kokosmilch, Weider Protein 80 Plus Brownie-Double Choc, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 저녁 식사: K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter , Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Salat Family Mix, Agrarfrost Backfrites, Iglo Filegro Bier-Backteig. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche). 더보기
|
|
 댓글
Muss und darf auch mal sein. Wir sitzen ja nicht in einem Abnehme-Schnellzug. Zwischenstopps sind erlaubt. Alles andere wäre ungesund und einseitig. 🤭😁😏
2022년 01월 22일 작성이: LuftundLiebe
|
Das gab es heute auch bei uns 😋😋😋 mit einem 🍷
2022년 01월 22일 작성이: Utiline
|
@LuftundLiebe - so sehe ich das auch! Ich hab nicht vor, mein Leben lang auf Pommes, Schokolade oder mal ein Glas Wein zu verzichten, als bau ich das in meinen ETB mit ein 😊😇😁
2022년 01월 23일 작성이: HoneyPenny
|
@Utiline - genau die Kombination war es bei uns auch 😃
2022년 01월 23일 작성이: HoneyPenny
|
Bei mir darf sogar der ETB zwischendurch überschritten werden. Meine Ernährungskurve sieht aus wie das "richtige" Leben, ein "auf und ab". Dafür komm ich nicht richtig voran mit abnehmen 🤷♀️.
2022년 01월 23일 작성이: LuftundLiebe
|
Das kommt bei mir auch vor 😉 gerade wenn wir essen gehen oder im Urlaub sind, mag ich es nicht immer so genau nehmen 😃
2022년 01월 23일 작성이: HoneyPenny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|