2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1491 kcal
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지방: 16.79g | 단백질: 128.09g | 탄수화물: 209.63g.
아침 식사: Sancor Yogurt Vida, Zafrán Cereales Canela sin Azúcar . 점심 식사: Star Nutrition Platinum Whey Protein, Re Life Prottorta Arandanos. 저녁 식사: Sandía, Sandía, Sandía, la Banda Atún al Natural Desmenuzado, Calabaza Asada, Calabaza Anco, Taeq Porotos Blancos. 간식/기타: Arándanos Congelados, Clara de Huevo, Huevo, Cosaco Harina de Coco , Quaker Avena Tradicional. 더보기
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