2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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917 kcal
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지방: 28.70g | 단백질: 72.44g | 탄수화물: 98.51g.
아침 식사: Silk Leche de Soya, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Starbucks Sandwich Pavo y Panela, Uva, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. 점심 식사: Sabritas Crujitos, Mayonesa, Jitomate, Atún en Agua (Enlatado), Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal. 저녁 식사: Mandarinas. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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