4lici3님의 저널, 2022년 01월 21일

🍝 -160g di cannelloni (285 kcal)

🍅 -un pomodoro (22 kcal)
🧀 -assaggino di ricotta (16 kcal)
🍶 -cucchiaino d’olio (40 kcal)

🍐 -una pera (121 kcal)

buon pranzo!

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
1758 kcal 지방: 71.65g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 229.98g.   아침 식사: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Orsobianco Croissant Albicocca, Kiwi. 점심 식사: Pere, Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Ricotta. 저녁 식사: Chiacchiere, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Merluzzo. 간식/기타: Uva Passa, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mela. 더보기

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댓글 
secondo me il dato del cannellone è sbagliato... può essere ? 80 gr di basmati sono 287...  
2022년 01월 21일 작성이: Tonybasetta
non saprei proprio onestamente  
2022년 01월 21일 작성이: 4lici3
comunque si, può essere, io ho inserito sulla base degli ingredienti perché non l’ho comprato, l’ha fatto mia mamma 
2022년 01월 21일 작성이: 4lici3

     
 

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