|
Aktive Mittagspause… 🚴
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
1168 kcal
|
지방: 39.44g | 단백질: 117.47g | 탄수화물: 70.95g.
아침 식사: Spiegelei, Edeka Dinkel Schnitte , Exotic Food Chiliöl, Gewürzgurken, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bonduelle Kichererbsen , Hähnchenbrust. 저녁 식사: WEFA Dinkel Roggenbrot, Harzer Harzer Käse, Aldi Bio Sellerie-Salat, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
|
|
6655 kcal
|
운동:
Indoorcycling - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
|