2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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458 kcal
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지방: 14.62g | 단백질: 29.82g | 탄수화물: 53.56g.
아침 식사: Clara de Ovo, Mamão Papaia, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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