2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
1826 kcal
|
지방: 90.65g | 단백질: 77.14g | 탄수화물: 162.43g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Birds Eye Garden Peas, Morrisons Chestnut Mushrooms , Tesco Tomato Passata, Napolina Cannellini Beans, Heck 97% Pork Sausages. 저녁 식사: Shloer Red Grape, Melon, Heck 97% Pork Sausages, Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary. 간식/기타: Lindt Nocciolatte, Crisps. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|