alexii22님의 저널, 2022년 01월 21일

обед на 511 калорий ,банан за кадром😎

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
1673 kcal 지방: 78.37g | 단백질: 55.97g | 탄수화물: 182.06g.   아침 식사: J7 Мажитель Ананас и Манго, Яичница, Кофе с Молоком, Сахар. 점심 식사: Окей Банан, Картошка Печеная, Лента Кета Стейк Мороженый, Плов с Курицей. 저녁 식사: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Планета Суши Роллы. 더보기
2322 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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