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+300g
Semana 6: +0,2kg
Total: -7,2kg
não estou contente de ter engordado nesta semana, de estar nesse sobe e desse nesses dias. mas estou feliz com minhas escolhas alimentares e com minha atividade física diária. 🥰
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1011 kcal
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지방: 33.23g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 130.83g.
아침 식사: Melão Amarelo, Cebola Roxa, Sweet Grape Tomate-Uva, Abacate, AdeS Leite de Soja Original, Nespresso Café, Pão Francês. 점심 식사: Sora Proteína Vegetal Hambúrguer , Tio João Arroz Integral Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Naturale Vegetais Congelados, Purilev Óleo de Canola, Cebolas, Alhos-Poró. 저녁 식사: Frimesa Queijo Mussarela Light, Ameixas, Melão Amarelo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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