2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1795 kcal
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지방: 75.95g | 단백질: 96.92g | 탄수화물: 189.06g.
아침 식사: By Sainsbury's Blueberries, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Smoked Salmon, Asda Cucumber, Co-Op Avocado, Toblerone Milk Chocolate, АРТА Молоко 1,5%, McDonald's Sweet & Sour Sauce. 저녁 식사: Oaklands Tangerines, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Lidl Cottage Cheese, Aldi Salmon Fillets, Tesco Mango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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