2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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2756 kcal
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지방: 56.72g | 단백질: 230.62g | 탄수화물: 299.05g.
아침 식사: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rummo Penne Integrali , Pane Bianco, Gelo Fiori di Merluzzo. 저녁 식사: Lonza di Maiale (Filetto), Insalata Mista, La Molisana Pasta Integrale . 간식/기타: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Aminoacidi Ramificati , Riso Originario, Glutammina Kyowa, Wheyghty Protein, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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