2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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910 kcal
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지방: 32.73g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 83.56g.
아침 식사: Мандарины, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Геркулес, Овсяные кексы, Яйцо, Prime Kraft Протеин Ваниль. 점심 식사: Вкусвилл Лосось Атлантический (Семга) Стейк, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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