2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
1397 kcal
|
지방: 48.81g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 174.16g.
아침 식사: Orion Чокопай Малина , Хрустим Сухарики Сметана, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Плов с Говядиной, Помидоры, Манник, Кабош Сыр, Куриная Грудка Отварная, Печень Куриная Жареная, Ситно Хлеб Подовый. 점심 식사: Пепси Пепси, Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом, Астория Сэндвич-Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка с Мясом. 간식/기타: Данон Творожный, Мандарины. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|