2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
1017 kcal
|
지방: 45.40g | 단백질: 65.04g | 탄수화물: 88.26g.
아침 식사: Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яйцо, Шампиньоны Удмуртии. 점심 식사: Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 저녁 식사: Цукаты, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб, Протеин Казеиновый (Bionic Nutrition). 간식/기타: Белый Хлеб, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Топтыжка Сырок со Сгущенкой. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|