2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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957 kcal
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지방: 33.59g | 단백질: 40.50g | 탄수화물: 122.85g.
아침 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Маасдам, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Чай, Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью, Пиканта Фасоль Консервированная , Каша Пшенная на Воде. 더보기
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주 12.3 kg 감소하기
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