2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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987 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 63.65g | 탄수화물: 104.52g.
아침 식사: Lidl Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Aldi Tortilla Wraps, Feel Good Drink Program 1. 점심 식사: Feel Good Drink Programm 6, Babykarotten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 저녁 식사: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Lidl Körniger Frischkäse, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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